Comment calculer mes jours de fécondité et quels sont les symptômes

Intime Femme

Il est possible de connaître le moment de la période de fertilité grâce aux jours de menstruation et aux symptômes que présente une femme à cette période du mois, comme l’augmentation des pertes vaginales et de la libido. La période fertile dure 6 jours et a lieu tous les mois jusqu’à la ménopause, entre le 10e et le 14e jour après le premier jour de la période.

Il est important pour les femmes qui cherchent à devenir enceintes de savoir quand elles doivent avoir des contacts intimes, car cela augmente les chances de fécondation. Insérez vos données dans le calculateur suivant et découvrez quelle est votre période la plus fertile du mois pour tomber enceinte ou pour éviter une grossesse.

Les femmes qui ne souhaitent pas tomber enceintes doivent choisir une méthode contraceptive qui ne se limite pas à l’observation de la période de fécondité.

6 signes communs de la période de fécondité

Le principal signe qui apparaît pendant les jours de fertilité est l’augmentation des sécrétions vaginales, mais il en existe d’autres qui se produisent lorsque l’ovule est libéré des ovaires et atteint les trompes de Fallope, une phase où il est prêt à être fécondé par les spermatozoïdes et à commencer la grossesse, ce sont les suivantes :

1. des pertes vaginales claires

Des pertes vaginales claires et brutes, semblables à celles d’un ovule, sont le premier signe que l’ovulation et la période fertile arrivent. Dans cette phase, il y a une libération d’une hormone appelée estradiol qui produit plus de liquide vaginal que d’habitude, c’est comme si c’était un mécanisme de lubrification qui favorise l’entrée des spermatozoïdes dans le canal vaginal.

En plus d’être un signe de la période de fertilité, lorsque le mucus vaginal devient plus liquide et transparent, les spermatozoïdes ont plus de facilité à atteindre l’ovule, ce qui facilite la fécondation.

2. Acné – boutons

La manifestation des boutons est fréquente lorsque la période de fertilité est sur le point d’arriver, puisque pendant cette période la peau devient plus grasse favorisant l’apparition de ces boutons, même après l’adolescence.

3. Légère augmentation de la température corporelle

L’augmentation de la température corporelle se produit parce que les follicules libèrent les ovules, augmentant ainsi la quantité d’une hormone appelée progestérone, qui est responsable de l’augmentation de la température corporelle de 0,3 à 0,8 °C. Il peut être mesuré avec un thermomètre au réveil, sans sortir du lit.

4. Augmentation de la libido sexuelle

Ce symptôme se produit également en raison de l’augmentation des niveaux d’hormones, ce qui fait que les femmes se sentent plus jolies, plus attirantes et plus désirables sexuellement.

5. Douleur à basse altitude

La douleur dans le bas-ventre, qui est la douleur sous le ventre, plus ou moins au niveau des ovaires, est l’un des symptômes les plus fréquents. Certaines femmes peuvent ressentir des crampes qui vont et viennent, indiquant que la femme est en train d’ovuler.

6. Irritation et instabilité émotionnelle

Certaines femmes ont une humeur instable, ce qui peut également indiquer qu’elles sont en période de fécondité.

Les femmes qui tentent de tomber enceintes et qui ont des difficultés à estimer leur période de fertilité ou qui ne sont pas en mesure d’identifier les symptômes peuvent choisir de faire un test d’ovulation qui peut être acheté à la pharmacie. Voyez comment cela fonctionne et comment faire le test d’ovulation.

Certaines femmes ont des règles irrégulièrement basses, ce qui rend plus difficile l’estimation de la date de leur période de fécondité. Cependant, il est également possible d’estimer la date de cette période, voir la vidéo pour savoir comment procéder :