La hernie discale est un mal qui concerne la colonne vertébrale et certains de ses disques. Elle est reconnue par les douleurs lancinantes qu’elle cause aux personnes qui en souffrent, notamment sur le bas du dos ou encore au niveau du cou. Il est tout à fait possible de continuer à mener une activité professionnelle avec une hernie discale : tout dépend de l’intensité de la douleur, mais également du type d’activité dont il est question. Voici quelques informations pour reconnaître les symptômes, pour éviter ou soigner ce mal.
Définition et soins
On parle de hernie discale lorsqu’il y a rupture ou déchirement de la couche dure d’un disque de la colonne vertébrale. Ce disque fait l’intercession entre les vertèbres et est constitué d’un cartilage et d’une partie spongieuse. Le rôle de ce disque intervertébral est celui d’un amortisseur. Il peut arriver qu’il ressorte de sa capsule ou se déplace de manière inappropriée, ce qui entraîne une compression douloureuse de sa propre racine et la moelle épinière.
Le traitement de base repose en général sur la prise d’antalgiques et de décontractants musculaires pour calmer la douleur. Les patients sont invités au repos. Si dans certains cas des opérations sont nécessaires, elles sont loin d’être systématiques. Une hernie discale guérit spontanément dans la majorité des cas. Il existe par ailleurs des alternatives avec l’endoscopie par exemple, avec des interventions moins invasives que les opérations classiques en cas de besoin, comme vous pouvez le voir sur ce site.
Les causes et les symptômes d’une hernie discale
La hernie discale peut être causée par le fait de porter fréquemment des charges trop importantes sur la durée. Il est également important d’éviter des positions inconfortables sur la durée, notamment au travail. Se tenir en position assise ou debout pendant trop longtemps, ou encore se pencher en avant, représente des causes courantes à la formation d’une hernie discale. Souffrir d’une hernie discale peut empêcher de pratiquer certaines activités, de même que les métiers relativement physiques. Inversement et en toute logique, il est important de savoir quel métier choisir avec une hernie discale, afin de ne pas favoriser des complications. La hernie discale peut aussi simplement être causée par le vieillissement ou le surpoids.
La hernie discale se remarque essentiellement aux douleurs qu’elle provoque au bas du dos, au niveau du bras ou du cou, avec des névralgies dont l’intensité peut causer dans certains cas une paralysie du nerf. Le fait de bouger ou de tousser, d’éternuer ou de se pencher en avant a en général pour effet d’intensifier la douleur due à une hernie discale. Des hernies asymptomatiques peuvent être fréquentes avec l’âge.
Comment l’éviter
Une bonne musculature est toujours un excellent moyen de prévenir les douleurs au dos et les pathologies relatives. La natation est un sport très recommandé pour renforcer le dos. Il est en outre primordial d’éviter les positions inconfortables prolongées. Il est à noter que les personnes en surpoids ou qui sont sujettes à la dépression, au stress au travail ou à des tensions dans le couple sont souvent atteintes de hernies discales de manière chronique. Il est donc impératif de tenir compte de ces troubles pour prévenir efficacement ce mal sur la durée.
