Selon les statistiques, de plus en plus de personnes sont concernées par le surpoids et affichent le désire de perdre des calories. C’est d’ailleurs ce qui justifie les nombreuses solutions qui circulent sur internet pour favoriser la perte de poids. Les compléments alimentaires font partie de ces nombreuses solutions, mais sont-ils vraiment efficaces pour perdre du poids ? La réponse ici.
Qu’appelle-t-on un complément alimentaire minceur ?
Un complément alimentaire est un alicament concentré en plusieurs substances nutritives comme les vitamines, les minéraux, les plantes, les probiotiques, les huiles essentielles, etc. Il peut être fait en gélules ou en comprimés, en poudre ou en ampoules. Il sert surtout à compléter le régime alimentaire. Lorsqu’il s’agit d’un complément alimentaire minceur, son rôle est de vous faire perdre de poids afin de vous rendre plus léger et plus à l’aise dans votre corps. Il participe donc à votre bien-être. On en trouve de plusieurs types :
- ventre plat ;
- brûle-graisse ;
- détox, etc.
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Quels sont les rôles des types de compléments alimentaires ?
Il existe plusieurs formules de compléments alimentaires. Ces formules sont liées aux types de compléments alimentaires sus mentionnés. Ainsi, les brûle-graisse sont les plus présents sur le marché. Leurs principes actifs aident l’organisme à éliminer les graisses. En effet, l’une des raisons majeures de surpoids est l’accumulation de la graisse dans l’organisme et plus précisément dans les tissus adipeux.
Les ventres plats sont appropriés aux personnes qui manifestent leur surpoids au niveau de l’abdomen. En effet, ils s’occupent du drainage et de l’élimination des tissus gras accumulés. Un complément ventre plat est donc un apport louable à l’organisme. La détox a pour fonction de lutter contre les toxines dans l’organisme et permet alors d’assainir le fonctionnement interne de l’organisme. Le complément ventre plat libère les déchets et favorise le bon fonctionnement des organes impliqués dans la digestion.
Par quel mécanisme les compléments alimentaires font-ils perdre de poids ?
Les compléments alimentaires minceurs ont différents modes de fonctionnement suivant leurs formules. Habituellement, ils cumulent plusieurs substances. Leur fonctionnement se base alors sur les principes actifs qui sont contenus dans leurs composants. Dans les brûle-graisses par exemple, on retrouve le chrome et le ginseng qui sont comme absorbeur de glucides. On peut y trouver les thés verts qui agissent sur la synthèse des graisses.
Les ventres plats quant à eux comportent pour la plupart des substances comme le pissenlit qui favorisent le drainage de l’eau, les substances probiotiques qui permettent le bien-être digestif de l’organisme. Les détox peuvent contenir par exemple des spirulines ou du vinaigre de cidre. Par ces mécanismes, les effets naturels des compléments alimentaires minceurs sont perceptibles. Les substances qui y sont présentes ont fait l’objet d’études scientifiques. Elles ont donc prouvé leur efficacité.
Il faut relever cependant que les compléments alimentaires ne sont pas des potions magiques. Ils ne peuvent pas faire perdre de poids par leur unique emploi. Ils sont des compléments alimentaires et constituent des apports nutritifs. En tant que tels, ils ne vous dispensent pas du suivi des règles diététiques.
