Depuis de nombreuses années jusqu’à nos jours, beaucoup d’enfants et d’adultes appréhendent les consultations chez le dentiste. Cet état de fait peut engendrer un problème de santé générale si une affection bucco-dentaire n’est pas soignée chez une personne du fait de sa peur du dentiste.
D’où vient cette peur du dentiste et comment faire pour la surmonter ?
Quelle est l’origine de la peur du dentiste
Pour situer un peu l’origine de la peur du dentiste, on peut dire que cette peur vient du fait des expériences douloureuses vécues par certaines personnes ayant subi des soins dentaires. Le relais de ces expériences douloureuses aux personnes n’ayant jamais subi de soins chez un dentiste a tôt fait d’imprimer dans le subconscient collectif que les soins dentaires sont synonymes de douleurs. Ils sont également synonymes d’extraction douloureuse de la dent.
Cette appréhension naturelle se manifeste de diverses manières d’une personne à une autre.
La peur
On parle de peur lorsqu’une personne a des symptômes d’anxiété avant une consultation dentaire. Cette peur se manifeste souvent la veille du rendez-vous chez le dentiste avec comme conséquence le refus de se faire examiner.
La stomatophobie ou phobie dentaire
La phobie dentaire se manifeste par une peur incontrôlée du dentiste avec des symptômes suivants :
- les tremblements ;
- l’hyperventilation ;
- la transpiration excessive ;
- les nausées ;
- la tachycardie.
Dans les cas les plus sévères, les patients peuvent perdre connaissance ou avoir des crises de panique. D’où l’importance pour les personnes ayant ce degré de trouble d’aller vers des centres pour être pris en charge. Voici quelques conseils pour vaincre la peur du dentiste.
Avoir le courage de parler de sa peur
Il existe des alternatives pour les phobiques.Vous devez pouvoir parler de votre peur à votre dentiste pour qu’il puisse vous aider à la surmonter. La communication que vous aurez avec votre dentiste est un grand pas vers votre guérison. Car, c’est le moment de lui parler de vos angoisses pour qu’il vous explique en détail ce qu’il en est vraiment.
Vous avez également la possibilité de vous rendre dans un groupe de parole ou sur des plateformes internet de discussion relative au sujet à défaut d’aller vers un dentiste.
Adopter quelques astuces avant vos rendez-vous
Pour vaincre votre peur du dentiste, à la veille de votre rendez-vous, vous devez éviter les excitants ou vous coucher tôt sans trop y penser.
Le jour de la consultation, relaxez-vous avec de la musique ou de la lecture dans la salle d’attente. Le plus important pour vous est d’éviter de concentrer votre attention sur ce qui vous attend. Essayez également de faire de la méditation ou des exercices respiratoires pour détendre vos muscles. Faites vagabonder votre esprit sur des faits agréables vécus ou que vous aimerez vivre.
Si malgré tous ces conseils, votre peur du dentiste ne s’estompe pas, vous devez immédiatement solliciter l’aide d’un psychothérapeute, car le manque d’hygiène bucco-dentaire peut entraîner certaines maladies beaucoup plus graves. La peur du dentiste est un problème qu’il faut prendre au sérieux pour pouvoir le traiter.
