Douleurs musculaires après l’exercice ; que faire ?
Vous pensez peut-être que les douleurs musculaires que vous ressentez après l’exercice sont une « bonne douleur » car elles vous rappellent que vous travaillez dur pour rester en forme et mener une vie saine. Le problème est que même une « bonne douleur » est inconfortable et peut interférer avec vos activités quotidiennes comme va nous le montrer […]
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